うわさの!! BBC
はい、BBCなんて書きましたが、
これ自分が学生時代なら間違いなく
〔Basket Ball Club 〕
でも、もう社会人ですから。
バスケットボールクラブではありません。
そうです。
勘の良い人はお気づきでしょう!!
〔Billy's Boot Camp〕
これがなんだかわからない人。
黒人さんがタンクトップでレッスン生を率いながら、
はい、カウント~
頑張ろう、あと1回、なんて声かけしながら、
腕を
まわしているあの映像・・・見たことないでしょうか?
あ、さっきネットでよいものを見つけました。
ズバリ
これ、やってみた人いますかね?
自分割と体力には自信あったんです。
なめてました(:д;)
汗だくになりました・・・。
そりゃ、これ一週間やれば(やりきれば)痩せますわ!
休みの日はまだしも、平日には出来ないなァと思いつつ、
すぐにカロリーを摂取してしまったバカな自分。
一人暮らしの部屋とかで実践しようとしている方へ!!
クライシハジメからの1ポイントアドバイス♪
でっかいバスタオルみたいなものを敷いて行ってください。
あと、絨毯とかカーペット敷いている人。。。。
終わった後にはファブリーズをお願いします(笑)
