気を付けよう!熱中症!

最近、本当に暑い日が続いていますね。

このように暑い日が続くと、熱中症のニュースも多いですよね。

しっかり水分やミネラルをしっかりとって、体調管理に気を付けていですね。

 

と、他人事で今まで過ごしてきましたが、、、

 

つい先日、熱中症気味になり、非常につらい思いをしました。

 

寝不足かつ、炎天下にいたこともあり、すっかりやられてしまいました。

普段事務所にいる時間が多いせか、暑さに対する耐性もなかったことが大きいと思います。

 

その後すぐに塩分や熱中症対策のお墨付きの飲みものなど得たことで大事には至りませんでしたが、二度となりたくないと思いました。

 

これからもこまめな水分補給や体調管理には十分気をつけて、今年の夏も乗り切っていきたいと思います。

 

皆さんも体調管理には十分に気を付けて暮らしましょう!